“Eu entendo o que acontece comigo, mas nada muda.”
Você não precisa chegar sabendo explicar tudo o que sente.
Às vezes, as pessoas acreditam que precisam encontrar as palavras certas antes de começar uma terapia.
Mas a primeira conversa não é um teste. Ela pode começar exatamente de onde você estiver.
Experiências humanas
Talvez você esteja vivendo algo assim...
Não quero falar sobre diagnósticos. Quero falar sobre experiências humanas.
“Estou sempre cuidando de todo mundo.”
“Não sei mais o que estou sentindo.”
“Parece que vivo repetindo os mesmos relacionamentos.”
“Estou cansado de fingir que está tudo bem.”
“A terapia não começa quando você encontra todas as respostas. Ela começa quando você encontra um lugar onde já não precisa enfrentá-las sozinho.”
O que você pode esperar
O que você pode esperar de mim
Um trabalho clínico feito com calma, curiosidade e presença.
Presença antes de respostas
O objetivo não é oferecer soluções prontas, mas construir compreensão juntos. Cada sessão é um espaço onde você pode ser ouvido com atenção genuína.
Curiosidade antes de julgamentos
Cada história merece ser compreendida em sua singularidade. Não há certo ou errado aqui — apenas o que você vive e o que sente.
Segurança antes da vulnerabilidade
Ninguém precisa falar de tudo imediatamente. Você define o ritmo. A confiança se constrói aos poucos, e isso é perfeitamente natural.
Transformação através da experiência
Compreender é importante, mas viver novas experiências emocionais também faz parte da mudança. A terapia é um processo vivo, não apenas intelectual.
Sobre
Sobre Jacques C. Motta
Acredito que a psicoterapia é, antes de tudo, um encontro. Um lugar onde você pode parar de ser forte por um momento e simplesmente ser quem você é.
Meu trabalho é construir, junto com você, um espaço de compreensão genuína. Não para dar respostas prontas, mas para que você possa encontrar as suas próprias — no seu tempo, no seu ritmo.
Cada pessoa que chega ao consultório carrega uma história única. E é nessa singularidade que reside a possibilidade de transformação.
- Psicólogo ClínicoRegistro profissional
- Formação em AEDPAccelerated Experiential Dynamic Psychotherapy
- Pós-graduando em PsicopatologiaAprofundamento contínuo
- CRP 05/76150
Quando você sentir que é o momento
estarei aqui para receber a sua história.
Não há pressa. Não há obrigação. Apenas a possibilidade de um encontro quando você estiver pronto.
- psijacquescm@gmail.com
- Atendimento
- Presencial (Copacabana - RJ) e Online
Primeiros passos
Antes da primeira sessão
Algumas perguntas que costumam aparecer — respondidas com a mesma calma que você encontrará no consultório.